Günde 5-6 sigara. 1 yıl sonra halim ne olur

ortalama 2 aydır günde 5-6 sigara yakıyorum son zamanlarda spor yaparken(koşu veya kickboks) daha vücudum yorulmadan nefesimin yetmediğini hissetmeye başladım.nefesimi sonuna kadar çektiğimde ise sanki ciğerlerimin tamamı dolmuyor gibi.1 yıl boyunca bu şekil devam etsem 1 yıl sonraki halim ne olur ve 1 sene içilen sigara ciğerlerden kaç senede tamamıyla temizlenir internetten gördüğüm kadayırla 20 sene falan yazıyor ayrıca yoğurt yemek ciğerleri temizliyormuş bilgili arkadaşlar ne kadar doğru ? çünkü bizim orda tanıdığım bir adam 15 seneye yakın sigara içiyordu 2 sene bıraktı kendini keçi yoğurduna verdi ve gittiğinde ciğerlerinde sigaradan nokta kadar bile iz kalmamış bilgili arkadaşlar yorumlarınızı bekliyorum.

 

neden 1 yıl sonraki halin?neden 1 yıl sonraki halini düşünüyorsun?
bırakmak için sence de güzel bir gün değil mi?

 

bırakmak için hergün güzelde karı kız vb. birsürü şeyin üstüne yakılıyor mecbur.kafam hala o yoğurt işinde hergün 3-4 kase yoğurt yemekten yemek yiyemez oldum ;D

 

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

Kurallar Madde-23'e aykırı başlık açmak!

Alıntı:
Madde 23- Forum Üyelerinden Kahinlik Beklemeyin!
Örnek resimler ekleyip ya da beğendiğiniz vücuda sahip insanların isimlerini vererek afaki sorular sormayınız.Ölçülerinizi ya da kendi resimlerinizi verip afaki sorular sormayınız, antreman ve beslenmen programları istemeyiniz.
Bu tür başlıklar kilitlenerek çöpe atılacaktır.
Örnekler :
*Şu kadar süre çalışsam kaç kilo alırım?
*Şu kadar süre çalışsam ölçülerim nasıl olur?
*Bu vücuda supplementsız ulaşılabilir mi?
*Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam ne kadar sürer?
*Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam için neler yapmam lazım?
*Resimdeki sizce steroid kullanmışmıdır?
*Ölçülerime göre beslenme ve antreman programı verebilir misiniz?
*Sizce bu vücut adam olur mu?
*Sizce bu vücut gelişir mi? .... vb..
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi