Günde 200 mekik?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Maeven tarafından 13 Mayıs 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Maeven
    Offline

    Maeven Üye

    Katılım:
    10 Nisan 2014
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Tekirdağ
    KİLO:62
    BOY:1.78

    Hergün sabah ve akşam olmak üzere toplam 200 Mekik,50 Şınav ve yanında bu karın egzersizleri ile desteklesem karın ve göğüslerde 1 ayda gelişme olurmu? Göğüslerim şuanda gayet iyi önceden 4 ay boyunca dambılla çalışmıştım fakat karın üzerine çalışıcam şimdi yağ oranım düşük bayağı ama karın bölgemde hafiften var.(baş parmak kalınlığında)

    YORUMLARINIZ VE ÖNERİLERİNİZ İÇİN ŞİMDİDEN TEŞEKKÜR EDİYORUM.

    (http://i.hizliresim.com/gl9bD0.jpg BANA AİT)
     

Sayfayı Paylaş