gün olur da bırakılırsa

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve umuty17 tarafından 20 Şubat 2008 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 9 üye.
  1. umuty17
    Offline

    umuty17 Üye

    Katılım:
    17 Aralık 2007
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    bu sporu yaklaşık 5 aydır yapıyorum bu forumda spor salonu işleten ve bu sporu uğraş edinmiş abilerimiz var
    ben hocama da bu soruyu sordum 8-9 ay gittikten sonra bırakırsan bişiy kaybetmessin dedi şimdi de size soruyorum tamam şimdi gidiyoruz iyi hoşda günün birinde (öss,okul,iş vb.) gibi nedenlerle sporu bırakırsak bize ne gibi eksileri olur kaslar erirmi yani hiç başlamadığımız halimize dönermiyiz


    çok uzattıysam affola:D
     
  2. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.498
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/en-ok-sorulan-sorular-ve-t11375.html

    S- Anrenman yapmayı bırakınca kasların sarktığı doğru mu?
    C- http://www.bodyforumtr.com/vbforum/yeni_ba_layanlar_n_merak-t8675.html?t=8675
    Nedense bu söylenti halk arasında çok yaygın.Aksine antrenman yapmayı bırakınca
    kaslar sarkmaz ,küçülür.Elbette kasların içinde hava veya su yok ki sarksın.Kaslar olağan zorlama ile karşılaşmayınca kas hacminde bir azalma-atrofi oluşur.Bu olayı en iyi uzun süre hareket edemeyen yatalak hastalarda veya kolu yada bir eklemi sakatlanmış kişilerde gözlemyebilirsiniz.Bu şahısların söz konusu adalelerinde gözle görülür derecede bir küçülme gerçekleşir,ama sarkma olmaz.Nitekim "kas hafızası" denen olaydan ötürü uzun süre baskı görmemiş kaslar eski formlarını çok kısa zamanda yakalamaktadırlar.Yalnız şunu da belirtmekte fayda var ki enerji tüketiminin azalmasından dolayı yağ dokusunda bir artma olabilir.
     
    SEHZADE ve Despo bunu beğendi.
  3. djburakgs
    Offline

    djburakgs Üye

    Katılım:
    17 Ekim 2007
    Mesajlar:
    541
    Beğenileri:
    156
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    İstanbul-Üsküdar
    beslenmene dikkat etmezssn yağlanma ve halyle sarkmalar olr. vücut pek hoş görünmez. ve böyle bu vücudu kmse istemz....:(
     
  4. FREELEO
    Offline

    FREELEO Üye

    Katılım:
    23 Ocak 2008
    Mesajlar:
    94
    Beğenileri:
    28
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    ozgur
    Yer:
    BALIKESİR/BURHANİYE
    bıraktıktan sonra yemene dikkat edersen en fazla biraz hacim kaybedersin...vg bıraktık diye sporu bırakmamak lazım yürüyüş evde şınav mekik emin bunlara herkezin vakti vardır...
     
  5. sehzadecelik
    Offline

    sehzadecelik Üye

    Katılım:
    9 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    482
    Beğenileri:
    142
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Heryer
    sana canlı bir örnek yaklaşık 2 sene bıraktım hiç erime sarkma falan olmadı tamam bende yağ oranı yok denecek kadar az bu benim için bir avantaj fakat herkesin dilinde sadece bırakılınca sarkar ama ortada bırakınca sarkan kimseyi ben görmedim.....
     
  6. muscled_girl
    Offline

    muscled_girl Üye

    Katılım:
    26 Nisan 2007
    Mesajlar:
    606
    Beğenileri:
    146
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir
    Ben 3 ay önce bıraktım tabiki kendimle seni kıyaslayamam ama en büyük kaybın psikolojik oluo ''gitti kaslar falan'' :) Bide ben sanırım spor yaparken düzenli beslendiğimden dolayı şuan spor yaptığım kilomdan en az 7 kilo kaybettim..
     
  7. sehzadecelik
    Offline

    sehzadecelik Üye

    Katılım:
    9 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    482
    Beğenileri:
    142
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Heryer
    3 ayda 7 kilo kaybetmişsin bu bana çok fazla geldi bence sağlığına biraz dikkat et vucut bu kadar hızlı değişimleri belki kaldırabilir fakat beynin buna ayak uydurması daha yavas olabilir.
     
  8. doggetman
    Offline

    doggetman Üye

    Katılım:
    5 Kasım 2006
    Mesajlar:
    736
    Beğenileri:
    215
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    istanbul
    umut bu spora gün olurda bırakırım diye başlamaktansa ,ben bu sporu yapıcam diye başlarsak daha iyi olur.
    Ve gün olurda bırakırsan,kaslarında küçülme olur.
    Unutmaki çalışan demir pas tutmaz.
     
  9. umuty17
    Offline

    umuty17 Üye

    Katılım:
    17 Aralık 2007
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0



    bnde öle düşünüyorum tabi ama işte öss diye bi gerçek var yorumun için saol zten kolay bırakılıcak bişiy değil çok çalışırsan
     
  10. BeratEnesKose
    Offline

    BeratEnesKose Üye

    Katılım:
    17 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul/Küçükçekmece
    Sarkma denilen şey zaten yağ fazlalığı değilmi
     
  11. Please complete
    Offline

    Please complete Üye

    Katılım:
    8 Şubat 2013
    Mesajlar:
    141
    Beğenileri:
    53
    Ödül Puanları:
    0
    5 yıllık konuyu hortlattığın için tebrik ederim seni
     
  12. Cellucorc4
    Offline

    Cellucorc4 Üye

    Katılım:
    30 Ekim 2010
    Mesajlar:
    477
    Beğenileri:
    228
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    istanbul
    bir kere acik yureklilikle sunu soyleyim 1 yil yapinca biraksanda kaliyormus falan oyle seylere pek kulak asma sarkma bende olmuyor ancak yaklasik 3 yila yakindir bu sporu yapiyor olmama ragmen 2 aydir spor yapmiyorum ve beslenmem de cok azaldi 6-7 kilo kaybettim ve suan aynaya bakmak bile istemiyorum inanilmaz kuculdum :) etrafimdakilere gore yine cok iyiyim ama seni hayal kirikligina ugraticak kadar kuculuyorsun :)
     
  13. Suçicek
    Offline

    Suçicek Üye

    Katılım:
    7 Mart 2012
    Mesajlar:
    292
    Beğenileri:
    290
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Bursa
    Yağlı vücut sarkma yapar tabi.
    Daha çok sarkmasından geçtim, psikolojik bi çöküntü oluyor.
    Hiç azalmıyor demiyorum,elbet hacimde bi azalma söz konusu oluyor.
    Ama abartılacak neticede değil,psikolojik bi çöküntü oluyor. Sonrasında 1 kaç gün çalışınca kendine geliyon :D
     
  14. darkcckkccc14537
    Offline

    darkcckkccc14537 Üye

    Katılım:
    24 Şubat 2014
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    arkadaşlar 4 senedir body yapıyorum yaşım 16 boyum 1.75
    boyum için bodye uzun bir süre aravermem gerekiyor.büyüklük olarak ciddi bir seviyeye ulaştım.bırakıldığı zaman vücutta sarkmalar oluyormu yoksa sadece küçülme mi oluyor.
     

Sayfayı Paylaş