Gün aralarında bisküvi - kek tüketmek ?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve CowardGuy tarafından 26 Temmuz 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. CowardGuy
    Offline

    CowardGuy Üye

    Katılım:
    26 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    161
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar bazen iş yerinde çok acıkıyorum ve sadece atıştırmak amacıyla tüketim yapabiliyorum benim bu aralarda bisküvi ya da kek tarzı abur cubur diye isimlendirdiğimiz besinleri yememin sakıncası var mı ?


    eğer varsa bile etinin yulaflı bisküvilerini tüketmem ne derece sağlıklı/sağlıksız olur ?
    [​IMG]

    günde 1 paket bitirmem iyi mi olur kötü mü olur ?
     
  2. mevsres
    Online

    mevsres Üye

    Katılım:
    2 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    684
    Beğenileri:
    517
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Gürcistan
    Eğer kilo almakta zorlanan zayıf bir insansan çok zararı olmaz, proteinini ve kaliteli karbonhidratını yeter ki aksatma, sonuçta benim hiç beslenmesine dikkat etmeyen ancak kaslı olan ve karın kasları gözüken arkadaşım var. Ama eğer yağlı bir vücudun varsa, hele hele diyetteysen asla önermem.
     
  3. cedric8
    Offline

    cedric8 Üye

    Katılım:
    31 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    163
    Beğenileri:
    40
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Kilo almaya çalışıyosan çok sorun olmaz gün içinde yediğin kek bisküvi tarzı şeyler kas gelişimini etkilemeyecektir sadece yağlanmaya biraz katkı sağlar. Yağ yakmaya çalışıyosan yağ yakimini yavaslaticaktir . Ama her iki durumdada başka şeyler tüketmeni tavsiye ederim .

    GT-N7100 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  4. emrgkkya
    Offline

    emrgkkya Üye

    Katılım:
    18 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    26
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    3
    Bende sultani fln aliyorum arada okulda yiycek baska bisey yok kantinde zorundaysan ye pek zarari olmazdir

    TURKCELL T50 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  5. YEAHBUDDY
    Offline

    YEAHBUDDY Üye

    Katılım:
    17 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Istanbul, Turkey
    Hiç gerek yok içinde şeker var, alternatifler üretebilirsiniz evde yulaftan kullanıyorsanız protein tozundan vs protein barlar yapabilirsiniz. Meyveler ve havuç, salatalık tarzı sebzelerde iyi alternatifler. Çok mu zararlıdır belki degildir ama beslenme disiplini oturtmak için bile deneyebilirsiniz.
     
    Son düzenleme: 27 Temmuz 2015
  6. Alfonso_
    Offline

    Alfonso_ Üye

    Katılım:
    19 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    1.058
    Beğenileri:
    343
    Ödül Puanları:
    93
    Cinsiyet:
    Bay
    bence bisküvi kekler yerine yanınızda meyve,kuruyemiş,tam tahılllı tost götürebilirsiniz.Şahsen ben öyle yapıyorum utanılcakta bir durum yok
     
    aktassa bunu beğendi.
  7. cmrds
    Offline

    cmrds Üye

    Katılım:
    18 Haziran 2014
    Mesajlar:
    128
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Insulun dengesini bozup kas uzerinde belki olumsz etki yaratabilir
     
  8. girraykayya
    Offline

    girraykayya Üye

    Katılım:
    7 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Leblebi cok iyi bir alternatif. Protein degeri de cok yuksek

    LG-D802TR cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  9. aslangur
    Offline

    aslangur Üye

    Katılım:
    16 Nisan 2013
    Mesajlar:
    1.086
    Beğenileri:
    491
    Ödül Puanları:
    93
    Kaloriyi asmadigin sürece sıkıntı olmaz da ne gerek var ? Kuruyemiş ya da meyve yemen lazım
     
    suskunprens74 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş