Güçsüzlük

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve bOdYkiNg tarafından 18 Ekim 2008 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. bOdYkiNg
    Offline

    bOdYkiNg Üye

    Katılım:
    3 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    59
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    ankara
    Benim sorunum şu; normal otururken, gezerken vs. kol kaslarımda hiç bir güç hissetmiyorum. kasmadığım sürecede yumuşaklar :) kastığımda taş gibi ve max güç oluyor. bunun sürekli olması için ne tavsiye edersiniz ?
     
  2. Mestano
    Offline

    Mestano Yeni Üye

    Katılım:
    29 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    1.167
    Beğenileri:
    363
    Ödül Puanları:
    0
    Biraz anlamsız olmuş sanki, kaslar kullanılmadığı zamanlar "kas tonu" denilen, sürekli hazır bir durumda beklerler. Nitekim kimse kendi gücünün farkına varamaz, kendini güçlü hissedemez, başkasını güçsüz görür. Bu benim fikrim tabi. Pump etkisi olmadıkça 5 yaşındada aynı hissediyordum, şimdide...
     
  3. atakan_irresistable
    Offline

    atakan_irresistable Üye

    Katılım:
    14 Mart 2008
    Mesajlar:
    1.202
    Beğenileri:
    702
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    istanbul
    magnezium, vitamin c , creatin. tavsiyem sana ..
     
  4. bOdYkiNg
    Offline

    bOdYkiNg Üye

    Katılım:
    3 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    59
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    ankara
    dumbell çalışıyorum bıraktıktan sonra kollarımda hiç bir şey hissetmiyorum. sanki hiç yapmamış gibi defalarca yapıyorum yinede hiç bir şey hissetmiyorum. eskiden çalışmayı bıraktıktan sonra kasılır şişerdi şimdi çok rahat
     
  5. Karakul3s
    Offline

    Karakul3s Üye

    Katılım:
    18 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    83
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    18
    ağırlığı arttırmayı denemelisin bence
     

Sayfayı Paylaş