Güç

Selamlar
benim merak ettiğim garip bir konu var cevabının nasıl verileceğini de bilmiyorum ama sorayım
bu sporda güç artışı nasıl oluyor. bir ayda insan ne kadar güçlenir
ben mesela omuzda ve gögüste kanatta ağırlık artırıom ama bicepslerde doru dürüs ağırlık arttıramıyorum
çevrede yaşıtım 70 kilo altı rakibim yok benden ağırlarında işi zor baya
ama ya benim bir eniştem var 85 kg kol 34 cm omuz 115 gögüs 105-8 gibi bisi biraz yağlı gobekli eski güreşçi(şimdi yağlı eskiden deildi) ya güreşilmiyor doru dürüst.. nefes nefese kalıo tertlio acaip ama yok inmio aşağı. onu rahat kaldırıyorum ama güreşte geniş yerde olsak onu kendiliğinden nefessizlikten gittiği zaman indiririm gibime gelio

ordan kafama takıldı onun kilosunda olsam onu güreşte yerimde yaş ama onun kilosunda olmadan onun kadar güçlü olabilir miyim?

 

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/g-ve-g-r-n-t20635.html?t=20635&highlight=g%FC%E7
https://www.bodyforumtr.com/vbforum...ngileri-k-t2238.html?t=2238&highlight=g%FC%E7
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/g-ile-hacim-ortant-s-t14859.html?t=14859&highlight=g%FC%E7
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/kas-demek-g-demekmidir-t1759.html?t=1759&highlight=g%FC%E7

Lütfen ilgili başlıkların birinden devam ediniz.