Güç

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Kar Katili tarafından 23 Haziran 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Kar Katili
    Offline

    Kar Katili Üye

    Katılım:
    11 Ekim 2014
    Mesajlar:
    47
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaslar merhaba köye geldigim icin dambillarimi evde biraktim kendi vucut agirligim ile guclenmek istiyorum neler yapabilirim ? Birde nerelerde barfiks cekebilirim barim falan yok. Birde cimento falan var burda dumbell veya halter yapabilir miyim ?
     
  2. PointQuard
    Offline

    PointQuard Üye

    Katılım:
    9 Kasım 2015
    Mesajlar:
    157
    Beğenileri:
    48
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    eskiden salça tenekesinin içine çimento döker dumbell yapardım ama agırlık az oldugu için yetmiyor bi süre sonra. plastik şişenin agzını keser dökerdim mesela yada 2 salça kutusunu daha doldurur diğerlerinin yanına bantlardım :D barfiks çekme ihtimalin olan her yerde çekebilirsin gözün nereyi kesiyorsa.
    sen bu dumbelleri bi şekilde yap , çalışma programın zaten hazır. TIKLA Kolay gelsin :)
     
    Kar Katili bunu beğendi.
  3. Kar Katili
    Offline

    Kar Katili Üye

    Katılım:
    11 Ekim 2014
    Mesajlar:
    47
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Saol bende salca kutusu dusunuyordum arkadasim yapmisti barfiks çekecek yerde yok köyde parktaki aleti kirmislar bunun icinde yapilacak birsey yok mu ?
     

Sayfayı Paylaş