güç - kas - kilo

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Body_ tarafından 29 Aralık 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Body_
    Offline

    Body_ Üye

    Katılım:
    11 Eylül 2010
    Mesajlar:
    94
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    Güçlü olmak için ne yapmak gerekir arkadaşlar??

    16 yaşındayım çok zayıfım Kilom 45 ama epey kasım var ( Örn: kol 28 cm.) sizce kilom az olduğundan mı güçsüzüm. ??

    Nasıl kilo alırım.?
     
  2. atakan123123
    Offline

    atakan123123 Üye

    Katılım:
    20 Eylül 2010
    Mesajlar:
    145
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Şişli/İstanbul
    Benim kişisel yorumum.Farklı sebebleri olabilir diye düşünüyorum Kimisi var bakıyosun 1.50boyu var 40kg ama Boyuna/Kilosuna göre oldukça güçlü
    Boyun kaç bu arada onuda belirtirsen Daha rahat olur.Gerçekten Çok zayıfsın.Zayıflığının sebebide önemli
    Yeterli besin almadığın halde zayıfsan Kötü:( Ama Besinleri Yeterli alıp Metobolizman Hızlı ve Çok hareketli isen İyi sayılır.Kilo aldırıcılar mevcut Araştırırsan Bulursun
    Lütfen Araştırma Yapmadan Konu açmayalım bu sorudan belki 20-30tane vardır...
     
    Body_ bunu beğendi.
  3. Body_
    Offline

    Body_ Üye

    Katılım:
    11 Eylül 2010
    Mesajlar:
    94
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    Boyum 1.62
     
  4. atakan123123
    Offline

    atakan123123 Üye

    Katılım:
    20 Eylül 2010
    Mesajlar:
    145
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Şişli/İstanbul
    Dediğim gibi eksik bilgi vermemeye Çalışın.Eski Komut sistemi ile Çalışan pc ler gibi cevap yazmışsın:DYeterli besin alıyomusun Sorusu Havada kalmış:( Ayrıca dediğim gibi araştırma yaptıysanız Cevabını bulmuşsunuzdur Zaten.
    Son bi yorum Kilo boya göre Normal Sanırım.Ama birazdaha alsan Daha iyi olur 55kg civarı iyi olur.
     

Sayfayı Paylaş