gövde bölgesi yağ

Herkese merhaba ben 14 yaşındayim boyum hep uzun oldu neredeyse yasitlarim yanımda kayboluyodu suan ki boyum 198 ayakkabı falan giyince 200 201 oluyo basketbolla uğraşıyorum ayak numaram 47.5 48.5 bacak boyum 1.20 basketbol oynuyorum ama karın kaslarim yeterince güçlü değil kollarım ve bacaklarim aşırı kuvvetli ribaund almak olsun top kapismalari koşmak hepsini alıyorum ama çok yoruluyorum bana mekik cekmeyi söylediler çünkü karın kismim yağlı göbek var ben dedim o bence sadece görünüş verir araştırdım powerlift varmış bunu karın kaslarim için kullanabilirmiyim bana yardımcı olurmusunuz konuyu yanlış yere actiysam affola bu benim ilk konum yalan söyleme gibisinden şeyler yapicaksiniz hiç yazmayin lütfen ben işsiz değilim gelip buraya konu aciyim.