Görüşleriniz ?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Body20 tarafından 21 Ağustos 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Body20
    Offline

    Body20 Üye

    Katılım:
    2 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar ben bu spora başlayalı 1 ay oldu ve sonuçlarım :

    Göğüs : 99 - 100

    Omuz : 113 - 118

    Karın : 88 - 82

    Kol : 31 - 34

    Kilo : 72

    Yaşım: 17

    Boy : 1.80

    sizin fikirlerinizi almak istedim . :)
     
    Son düzenleme: 21 Ağustos 2011
    Body20, 21 Ağustos 2011
    #1
  2. demircan256
    Offline

    demircan256 Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    1.919
    Beğenileri:
    2.198
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    güvenlik
    Yer:
    istanbul
    Aynen çalışmaya devam.başka ne diyebilirizki...
     
    demircan256, 21 Ağustos 2011
    #2
  3. 'Tuna
    Offline

    'Tuna Üye

    Katılım:
    9 Haziran 2010
    Mesajlar:
    457
    Beğenileri:
    113
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    61
    Dostum ilk 3-4 aylar hacim yönünden en hızlı olan dönemlerdir. Cünki Kas hiç bir zorlama vs. görmediği için direk şişer, kilo vs. de eklenirse artış dahada hızlı olur. Şuanki resimlerini çek, 5-6 ayını bitir o zaman ilk anki ve sonraki resimleri koyduğunda ne kadar geliştiğin belli olacaktır.
     
    'Tuna, 21 Ağustos 2011
    #3
  4. Rpac
    Offline

    Rpac Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.404
    Beğenileri:
    1.540
    Ödül Puanları:
    123
    Açtığınız konu çok yorum yapılabilecek ell tutulur bir konu değil. Gelişim kişiden kişiye genetik faktörler, beslenme, dinlenme, yaptığı antrtenman gibi birçok faktöre bağlı olarak yeni başladığı dönemlerde dahi etkilidir. Kısacası, açtığınız açıklayıcı değildir ve bu kurallara aykırı olduğu için konuyu kapatmak zorundayım.
     
    Rpac, 21 Ağustos 2011
    #4
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş