göhüs şekillendirme sorunu

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve t8gomez tarafından 6 Temmuz 2008 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. t8gomez
    Offline

    t8gomez Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaslar 2 yıldır vucut geliştiriyorum ve göğüs kaslarımda hedeflediğim dolgunluğa ulaştım.fakat göğsümün yan tarafları belirginlesmedi kesemedim kası.güğsümün koltuk altıyla birleşen kıllanmanın başladığı bölgenin belirginleşmesini ve göğsün vücuttan ayrılmasını istiyorum.kısacası şekillendirme programına ihtiyacım var.şuan incline press,incline dumbell press,dips ve bbunlarla beraber geniş tutuş roving yapıyorum.bana önerebileceğiniz bir şekillendirme programınız varmı alt gğüs ve göğüs yanlarım için.şimdiden teşekkür ederim.saygılar
     
  2. Despo
    Offline

    Despo ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    30 Mart 2004
    Mesajlar:
    7.962
    Beğenileri:
    6.063
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Serbest
    Yer:
    Danimarka
    saydam bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş