gögüs agrıları

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve foxsi tarafından 21 Kasım 2008 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. foxsi
    Offline

    foxsi Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2008
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaş bu forum çok kaliteli buldum ve başaralı bir forum.takip ediyorum devamlı.yeni başladıgımbu sporda aklıma bişey takıldı.gögüs antremanlarında neden çalışırken yda antreman sırasında bi agrı olmuyorda antreman bittikten sonraları agrı acıma oluyo.1 yada 2 gün sonra elime gögüslerime bastırdıgımda acıyor.yardımcı olacak arkadaşlara şimdiden teşekkürler:)
     
  2. matiz
    Offline

    matiz Üye

    Katılım:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    106
    Beğenileri:
    64
    Ödül Puanları:
    0
    Forumu begendiğine sevindim ama keşke konu başlığını açmadan önce forum kurallarını bir okusaydın :)

    Madde 15: Ne aşağılayıcı ne yüceltici sıfatlar kullanmayın (üstad, usta, hoca, abi, aga, baba, kardeş,dostum, hemşerim, k**um...). Artniyetli olmasanız dahi bunlar yanlış anlaşılabilir. Kişilere sadece nick'leriyle (takma isimleriyle) hitap edin.


    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/forum-kurallar-g-ncellendi-t1581.html

    Soruna gelince bu konuda bir sürü açıklama bulabilrisin forumda ama kısaca şöyle basitçe açıklamaya çalışabilirm.

    Antreman sırasında yaptığın egzersizler ile kaslarını çalıştırır ve parçalarsın, aslında kaslar dinlenirken kendilerini tekrar tedavi eder ve gelişirler.

    İşte o ağrılar; iyi çalıştırdığın kasın dinlenirken, iyileşirken ve gelişirken sana gönderdiği sinyallerdir.
     
    bonatschi bunu beğendi.
  3. foxsi
    Offline

    foxsi Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2008
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    tşkler matiz

    teşekkür ederim açıklamarın için.demek o sinyaller olmazsa olmaz sinyallermiş body çalışanların icin.aklıma gelmişken bir soru daha izninle..omuz kol çalışmlarında ben bu agrı ve acıyı pek yaşamıyorum,gögüs agrılarında oldugu kadar çok hissetmiyorum.pazularım şert duruyo ama acı yok.ne gibi bir fark var yoksa kas yapılarında mı?
     
  4. txen10
    Offline

    txen10 Yeni Üye

    Katılım:
    30 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    158
    Beğenileri:
    38
    Ödül Puanları:
    0
    keşke benimde ağrısa..ne güzel işte sağlıklı bir antreman yapıyorsun demekki
     
  5. bonatschi
    Offline

    bonatschi Özel Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2006
    Mesajlar:
    3.855
    Beğenileri:
    4.910
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Londra
    aneximandros bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş