Gögüs Şekillenmesi

5 aydır vücut geliştirme yapıyorum boyuma göre kilom yeterli degildi ilk 2 ay gainer kullandım ve düzenli bir beslenmeyle 5-6 kilo aldım.Şimdi sıcaklarda beslenme zor oluyor o yüzden kışın tekrar başlayacam gainer kullanmaya..

Asıl sorum gögüsün şekillenmesi ile ilgili; chest press-incline press-butterfly-pullover olarak gögüs programım vardı ve hala böyle devam ediyorum.Fakat gögüs ucunun neredeyse hemen yanından kıvrılmaya başladı yani normal gögüs şekline göre biraz daha erken kıvrılıyor.Pullover yüzünden mi oldu yoksa biraz daha kilo alınca düzelecek mi ? Yada yeni bir gögüs programıyla düzeltebilirmiyiz yardımlarınızı bekliyorum tşk.ler

 

fotoğraf koyarsan bahsettiğin durumun normal mi, anormal mi olduğunu anlayabiliriz...

tarifle olmaz böyle şeyler, herkes farklı bişey anlayabilir...

 

kahve falımı bu bakalım arkadaşım 1-2 fotoğraf yükleyin temiz ve sade yorumlayalım...kolay gelsin...

 

benimde bi sorunum var 16 yaşında 76 kilo 1.76 boyunda bi gencim bu spora kuzenimin vesilesi ile başladım 3 ay civarında gidiyorum ama benim küçüklükten beri bi sorunum var göğüslerim sarkık sanki yaşıtımdaki kızlar gibi nerdeyse göğüslerim var denize girmeye bile utanıyorum ne yapabilirm bana bi yardımcı olabilirmisiniz?duhduh

 

Kardiyo

 

Arkadaşlar yaşım 18 kilo 60 a yakın ben önceleri evde dumbel ile çalışıyordum göğüslerim biraz büyük gibi merak ettiğim dumbel ile çalışmaktan mı oldu yoksa bende bi anormallik mi var dışardan çok dikkat çekiyor önceden kas yaptım diye hoşuma gidiyordu ama sonra kıllanmaya başladım sizce benim yaşımdaki birinin ideal göğüs ü ne kadar olur yardımcı olursanız sevinirim

 

fotoğraf koymadan kimse sana yardımcı olamaz...

 

yeterli mi ?

 

joker sende sanırım jinekomasti var... bunun için uzman bir hekimle görüşmeni tavsiye ederim... "jinekomasti" hakkında bilgi shibi olamk için aşağıya verdiğim linkleri incele...

https://www.bodyforumtr.com/vbforum...68.html?t=968&highlight=jinekomasti+resimleri

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/jinekomasti-nedir-t71.html?t=71&highlight=jinekomasti+resimleri

 

emin miin hocam öyle olduğuna? eğer öyleyse ne yapabilirim yani sporla falan düzelmez mi?

 

ben doktor değilim, o yüzden kesin bişey söylemek yanlış olur, benim tavsiyem uzman bir doktorla görüşmen yönünde olur...

eğer verdiğim linkeri incelediysen ameliyatla düzeltildiğini okumuşsundur...

jinekomasti sporla düzelmez malesef...

 

evet inceledim de ameliyat işi sakat abi ya istemiyorum pek yani şuan öyle bi imkanım olcağını sanmıyorum yani ameliyat tek çözüm mü? ha bide hangi doktora gitmeliyim yani hangi bölüm bi bilgin var mı? bu arada ilgilendiğin için teşekkür ederim

 

hastanenin "genel cerrahi" bölümüne başvurabilirsin...

 

tama hocam sağol en kısa zamanda gitcem doktora ama inş ameliyat olmaz yada inşallah jinekomasti yoktur yani ameliyat olursa zaten çok pahalı tahminim. peki hocam göğüs kası nasıl oluyor onun fotolarını gösterebilir misin farkı görmek istiyorum da

 

Vücut yağ oranını düşürdükçe ve göğüs kasların artıp belirgenleştikçe yokolacaktır. Tabii bunun herhangi bir hormon bozukluğundan olmadığını(steroid sonrası östrojen artması gibi) sadece vücudun genetik olarak o bölgede daha fazla yağ biriktirdiğini düşünerek söylüyorum.

 

peki ne yapmalıyım hocam yani yağı azaltmak ve göğüs kası yapmak için

 

bu fotoları inceleyebilirsin, veya internetten araştırabilirsin...

 

jinekomasti resim'e bakarak anlasılmaz bir doktor'a git önce bosuna kendini yeme direk sor bende varmı yokmu diye muayene ol varsa istedigin kadar yag yak büyük durucak zaten yoksada hiç bi problem yok dedigin gibi kas yapmıssındır aynen devam...

 

sence kas gibi mi duruyor hocam yoksa yağ mı? eğer varsa ne kadar kas yapsamda düzelmicek diyorsun yani doğru mu anlamışım

 

arkadaşlar jinekomasti ameliyatı için ne kadar alıyorlar bileninniz varmı devlet hastanesinde olabilir miyim?