Göbegi eritip kas yapmak.

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve uralgur tarafından 11 Mayıs 2015 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. uralgur
    Offline

    uralgur Üye

    Katılım:
    11 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Herkese merhaba,umarım konuyu dogru yere acmisimdir.. Benim sorunum su; 2,5 aydir spor salonuna gidiyorum biraz gobegim var bunu eritmek icin sekeri,yagli yemekleri ve hamur isini tamamen kestim.. Bca ve protein tozu kullaniyorum antreman once ve sonrasinda,sizce gidisatim dogru mu ? Yani bu sekilde ilerlersem yavas yavas gobekten kurtulup, irilesmeye baslayabilir miyim ? Yasim 25 boy 1.85 kilom 80..
    Yardimci olursaniz cok sevinirim.
     
  2. furkan4114
    Offline

    furkan4114 Üye

    Katılım:
    17 Nisan 2015
    Mesajlar:
    33
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Kocaeli
    beslenme işini halletmişsin zaten karın hareketlerıne ağırlık verirsen o göbekten eser kalmaz ama kendini hergün ne kadar zorluyabiliyosan zorla. kilolu degilim ama forumda en cok tavsıye edilenlerden 2 side bol kardiyo ve bol su tüketimi
     
  3. uralgur
    Offline

    uralgur Üye

    Katılım:
    11 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Karin hareketlerini bol bol yapiyorum hatta yag yakicida kullanmali miyim diye soruyorum kendime ve bunlari yaparkende zatiflamaktan korkuyorum.
     
  4. furkan4114
    Offline

    furkan4114 Üye

    Katılım:
    17 Nisan 2015
    Mesajlar:
    33
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Kocaeli
    spor salonumuzdaki bir abi vardı oda kullanmıştı yağ yakımı için carnitine kilo verdimi ? verdi. ama senin sorunun tek göbekse bence gerek yok tüm vücut kütlendende yakabilirsin bu yağları. ben kullanmadıgım için tam bilgi veremem ama bana sorarsan kendine 3 ay ver ve karını her salona gittiğinde çalışman. sabır sonuç getiricektir inşallah eritirsin istedigin noktaya gelirsin bol şans :)
     
    uralgur bunu beğendi.
  5. Hamartin
    Offline

    Hamartin Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    30 Nisan 2008
    Mesajlar:
    337
    Beğenileri:
    177
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Kayseri
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;
    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır.
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
    Link :
    http://www.bodyforumtr.com/threads/göbek-sorunu.4384/

    Arama Kelimeleri : göbek

    Yukarıdaki arama kelimelerini arama bölümündeki "sadece başlıklarda ara" sekmesini tıklayarak aratınız. Çıkan arama sonuçlarından sorunuza en uygun bulduğunuz başlığı inceleyiniz.Aradığınız cevabı bulamadığınızı düşünüyorsanız dahi sorunuzu o başlıkta sorunuz.Çok özel bir durum olmadıkça yeni başlık açmayınız.Aksi takdirde başlık kirliliğine neden olursunuz.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş