göbeği eritirken hacim yapmak ?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve capoturko tarafından 8 Ekim 2007 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. capoturko
    Offline

    capoturko Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2007
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar toplamda 74 kiloyum.Vücudumda biriken 10.3 kg yağ var ve bunun büyük çoğunluğu göbeğimde:( bu dertten kurtulmak için sıkı bi çalışma ve diyet içerisine girmeyi planlıyorum.Ancak aynı zamandan hacim kaybetmeyi göze alamıyorum hatta artırmayı istiyorum.
    Size sorcağım whey proteinmi amino asitmi kullanmalıyım ?
     
  2. saydam
    Offline

    saydam Özel Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2004
    Mesajlar:
    7.079
    Beğenileri:
    1.905
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    serbest
    Yer:
    Academic Sport Center
    forumda cok tartisildi bunlar,lutfen arama yap.
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş