Evet abiler veya arkadaşlar ben bu foruma yeni geldim sizin tecrübelerinizden bir şeyler kazanmak için.Benim göğüs bölgemde yağlanma var ve ben bunu gidermek istiyorum üstüne göğüs kası çalışsam dumbell ile yakabilir miyim? T-Shirtleri seçerek giymek zorunda kalıyorum bazençünkü göğüsler hafif sarkmış oluyor ancak banyodan çıktığımda sarkma olmuyor ıslakken. Kas çalışmak iyi olur mu? Yaşım 16 olduğu için ameliyat falan istemiyorum..Öyle bir şey olduğunu da düşünmüyorum zaten..
Yardım lütfen.. Bir an önce gidermek istiyorum. Şınav yaptım uzun süre hala yapıyorum ancak sertleşti hala sarkma var.
Son düzenleyen: Moderatör: 7 Mayıs 2013