Göğüste hiç bir gelişme olmuyor

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve gags tarafından 30 Ocak 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. gags
    Offline

    gags Üye

    Katılım:
    11 Aralık 2012
    Mesajlar:
    52
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İzmir / Aliağa
    arkadaşlar başlıktada belirttigim gibi göğüste hiç bir şekillenme olmuyor diğer bölgelerde ölçülerde artış oluyo ve bu benim moralimi bozuyor ne kadar istekli çalısırsam çalısıyım karın ve göğüste hiç bir etkisini göremiyorum , 3,ayımdayım baslarken 60 kiloydum şuan 66-67 civarı geliyorum . Göğüs ve karında yağ var gibi geliyor bana o yüzden gelişmiyor diye düşünüyorum yağ oranı nasıl ölçülür onuda bilmiyorum resim ekledim ona bakarak yağ oranı hakkında bilgi verebilirmisiniz .
     

    Ekli Dosyalar:

  2. fyklife2
    Offline

    fyklife2 Üye

    Katılım:
    30 Ocak 2013
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0

    vücut 6. aydan sonra şekillenmeye başlar. sabır :))
     
  3. gags
    Offline

    gags Üye

    Katılım:
    11 Aralık 2012
    Mesajlar:
    52
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İzmir / Aliağa
    ama en azından biraz umut verse tamam oda yok :D yağ oranı hakkında bilgi verirmisiniz
     
  4. samsung1
    Offline

    samsung1 Üye

    Katılım:
    31 Ocak 2013
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    vücutta en zor gelişen kaslardan biri
     
  5. nofear
    Offline

    nofear Üye

    Katılım:
    27 Nisan 2010
    Mesajlar:
    268
    Beğenileri:
    96
    Ödül Puanları:
    38
    az sabret daha 3.aymış
    yağ varsa o yüzden gözükmüyor da olabilir
     
  6. mamossa
    Offline

    mamossa Üye

    Katılım:
    25 Ocak 2009
    Mesajlar:
    67
    Beğenileri:
    37
    Ödül Puanları:
    28
    Meslek:
    yemek yemek
    Yer:
    Albania
    genel konuşmamak gerektiğine inanıyorum, çünkü tamamen kişinin kalıtsal yapısı ile alakalı. Ve şu ana kadar okuduğum yazılarda izlediğim videolarda yaptığım sohbetlerde genel yargı büyük kasların gelişiminin ve güçlenmesinin küçük kaslara göre daha hızlı olması. her şeyi geçtim tecrubeyle sabittir ki büyük kas çabuk gelişir, ama kas gelişimi (kalıtsal olarak) görecelidir. Şu anda nerede okuduğumu hatırlamıyorum ama kafamda kalan bir satır var o da şu; "Her insanın pasif (yani gelişimi yavaş ve güç olarak zayıf) adelesi vardır". bu bende göğüs olur sen kol olur kanat olur but olur :). şaka bir yana malesef bu böyle kardeşim.
     
  7. dragox
    Offline

    dragox Üye

    Katılım:
    12 Şubat 2011
    Mesajlar:
    506
    Beğenileri:
    925
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci- Besyo
    Yer:
    İstanbul
    Hevesini kırmak gibi olmasın ama göğüs genetiğin kötü biraz. Daha gerçi çok erkendesin ama iyi çalıştığın zaman da göğüsünün istediğin gibi şekilleneceğini hiç sanmıyorum. Nereden biliyorum benim de göğüs genetiğim kötü çünkü:)
     
  8. gags
    Offline

    gags Üye

    Katılım:
    11 Aralık 2012
    Mesajlar:
    52
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İzmir / Aliağa
    Heves denen şeyi bırakmadın :D ama yok daha 2 ay oldu başlangıctaki vucuduma göre baya ilerledi göğüsler 4-5 ay sonra bidaha bakalım nolcak :D
     

Sayfayı Paylaş