göğüslerim orantısızzz :/

merhaba arkadaşlar 2-3 aydır vg yapıyorum boy 1.90 74 kiloyum + protein kullanıyorum .


bnm sağ göğüsüm neredeysem tam hatları fln belli oldu ama sol ğöğüs daha oval ve geriden takip ediyor kötü gözüküyor ne yapmalı?? lütfen yardım edin



şimdidien teşekkür ederim

 

2,3 ay daha çok erken devam et toparlayacaktır.

 

s
n
r bozubu bir durum

 

Barbell yerine Dambıl kullanılan hareketleri yapmaya çalış, Bench press yeride Dumbell Bench Press gibi. Bir süre sürekli dambıllarla göğüs çalış zamanla düzelecektir

 

teşekkürler zaten Dumbell Bench Press yapıyorum

 

sorun yapma bende aşırı fark vardı sağ daha büyükdü geliştikçe diğerini yakalıyor tam aynı değil ama dışardan gören anlamıyor artık

 

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link :
Arama Kelimeleri : asimetri, orantısızlık, simetri, eşitsizlik.


Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi