göğüslerim kollarıma doğru kayıyor?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve neverbackdown. tarafından 15 Temmuz 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. neverbackdown.
    Offline

    neverbackdown. Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    1.359
    Beğenileri:
    907
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    merhaba arkadaşlar daha tam anlamıyla göğüs çalışmama rağmen kardiodan sanırım yağlar eriyince göğüslerimdeki kaslar görünmeye başladı ve biraz kollarıma doğru kaydılar bu normalmi?
     
  2. lMarquez
    Offline

    lMarquez Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    206
    Beğenileri:
    38
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    zamanla şekillenip yerine oturcaktır devam et dostum vucut kendi savunma mekanizmazını felan oluşturur 1-2 ay içerisinde sonra şekillenir hareketleri ne kadar düzgün yaptığında önemli tabi
     
  3. SlipKnoT16
    Offline

    SlipKnoT16 Üye

    Katılım:
    19 Haziran 2011
    Mesajlar:
    659
    Beğenileri:
    228
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Bursa- Ankara(okuyor)
    Kollarıma kaydılar derken ? fotograf çekip yükleyebilirmisin siteye merak ettim nasıl bir durum olduğunu
     
  4. neverbackdown.
    Offline

    neverbackdown. Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    1.359
    Beğenileri:
    907
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    biraz değişik söyledim galiba, anlatamadım :D:D yani sıkılaştılar sanırım.. kötü bi durum yok 2 ay önce yağlıydı göğüs bölgem yağlanma azalınca
    şekillendiler.. yağlıyken biraz sarkıktı yani yağlar eriyince sıkılaştılar bunu anlatmaya çalıştımda anlatamayınca :D :D
     
    Son düzenleme: 15 Temmuz 2013
  5. gorkemkilic
    Offline

    gorkemkilic Üye

    Katılım:
    25 Haziran 2013
    Mesajlar:
    60
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    18
    bende de göğüs yağlanması var 30dk yürüyüş koşu bandında.. 7 ile.. sonra 11lik dambıl set ile göğüs ve kol çalışıyorum. yararı olur mu göğüs yağları için*
     
  6. neverbackdown.
    Offline

    neverbackdown. Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    1.359
    Beğenileri:
    907
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    30 dk yürüyüş+15 dk eliptik+3dk twister+3 set mekik+şınav+20dk kondisyon bisikletiyel baya bir yağ yaktım ..

    yürüyüşün çok faydası olur..
     
  7. pasha1050
    Offline

    pasha1050 Üye

    Katılım:
    17 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    80
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    8
    Yer:
    İstanbul
    96kg dan düşmüştüm kanatlardan gögüs uçlarıma dogru yaglanma vardı küçükten itibaren 230yasnda olmama ragmen hala o gögüs uçlarını yuvarlayamadım jinekomasti yok fakat ne yaparsam yapaym L-carnitinde kullandım o kanatlarn yani koltuk altındaki yagı bi türlü halledemedim gögüs uçlarım hala azda olsa bozuk duruyor bu konu hakkında geniş bilgiye sahip olan birisi yazarmı rica etsem.. hem konu ile ilgili olan arkadaşlarda bilgilenmiş olurlar bu sayede
     

Sayfayı Paylaş