göğüslerim agrimiyor

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve shadyfanboy tarafından 2 Ekim 2016 başlatılmıştır.

Tags:
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. shadyfanboy
    Offline

    shadyfanboy Üye

    Katılım:
    2 Ekim 2016
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Selamlar
    Göğüs antrenmanim
    Incline dumble press 12-10-8-8
    Dumble fly 12-10-10-10
    Bench press 12-10-8-8
    Peck deck 12x4
    Bu antrenmandan sonra hic acı hissetmiyorum ozellikle incline dumble press ve bench press sonrasi kollarım bitiyor neden göğüslerim agrimiyor acaba
     
    shadyfanboy, 2 Ekim 2016
    #1

Sayfayı Paylaş