göğüsleri sıkılaştırmak ve küçültmek için ne yapmalı

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve neshter_90 tarafından 18 Nisan 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. neshter_90
    Offline

    neshter_90 Üye

    Katılım:
    7 Nisan 2009
    Mesajlar:
    98
    Beğenileri:
    43
    Ödül Puanları:
    28
    Yer:
    istanbul
    evet arkadaşlar.göğüslerim fazlasıyla büyük.neredeyse jinekomastiye varacak kadar.boy 186 kilo 95.

    göğüslerimi bir an önce eritmek küçültmek istiyorum.acaba ağırlık çalışsam iyice büyür mü?
     
  2. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    kardıo yapın + body yapın şekle gırer gogusler hemde o kası calıstırarak ordakı yagların daha hızlı yakılmasını saglarsınız bolgesel zayıflama yoktur sadece kardıo ve sonra yapcagın body le o bolgedekı yagların yakımını hızlandırırsın
     
    neshter_90 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş