Göğüslerdeki sarkıklar için yardım istiyorum

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Ömer2626 tarafından 23 Şubat 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Ömer2626
    Offline

    Ömer2626 Üye

    Katılım:
    8 Ocak 2014
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Göğüslerde sarkma var ve ne yaparsam yapıyım geçiremedim bunun için uygun fitnes hareketleri egzersizleri yada diyet önerirmisiniz acaba ne yapmam gerek?
     
  2. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.312
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    bölgesel kilo vermeniz imkansız gibidir
    tüm vucuttan sağlıklı bir şekilde yağları uzaklaştırmanız gerekir
    jinekomasti olup olmadığıda uzmanlarca araştırılmalı
    sağlıklı beslenme ve sağlıklı spor yağlardan kurtulmanıza yardım edecektir
     

Sayfayı Paylaş