Göğüsle ilgili bir soru...

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve coldice tarafından 21 Mart 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. coldice
    Offline

    coldice Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    71
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    18
    Yer:
    İzmir
    selam.1 haftadır salona gidiyorum.normal bi şekilde çalışıyorum.soruma gelirsek.ben daha öncede vücut çalıştım.göğüslerde falan biraz temel var.ama bunun yanında yağ da var.göğüslerimin özellikle uç kısımlarına doğru biraz yağlanma var.benim asıl amacım bu yağları eritmek.daha düz ve hafif şekilli bir göğüs istiyorum.bunun için bana ne önerirsiniz.bi de bench press de ağırlığı göğüsün üst kısmına yani boğaza doğrumu değdirmeliyiz yoksa biraz daha uç kısımlara doğru mu?? teşekkür ederim ;)
     
  2. saydam
    Offline

    saydam Özel Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2004
    Mesajlar:
    7.079
    Beğenileri:
    1.905
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    serbest
    Yer:
    Academic Sport Center
    Lutfen forumu okuyun,bolgesel yag yakimi yoktur.
     
    bonatschi ve MT bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş