Göğüsde yırtılma hissi.

Öncelikle merhaba. Buraya ego tatmini yapmaya gelmedim ama yinede kısaca spor geçmişimi yazayım. 1.5 senedir Fitness ile uğraşıyorum 98 doğumluyum.
Boy=183cm
Kilo=70kg
Kol=35cm
Gögüs=99cm
Omuz=113cm
Bel=72cm
Son 2 haftadır. Gögüs antremanlarında Dumbell Chest Press ' e (sonuna kadar esnetiyorum ) girdikten sonra İncline Dumbell Fly yaparken tam esneme anında(aşağıdayken) sağ gögsüm ve kolum arasındaki eklem yerinde yırtılma hissi ve bi sogukluk hissediyorum. Doğru düzgün gögüs basamaz oldum. Bir acı vermiyor ama çok rahatsız ediyor sanki gogsum yarılıyor gibi..

Üstadlarımdan yardım bekliyorum.
Sevgi ve saygılarımla..

 

uuppp!!!!!

 

Dostum aynı durumu bende yaşamadım ama daha ağrını benimde bu şekilde ağrım acım oluyordu Göğüs yaparken birşey olmaz geçer dedim devam ettim ama daha kötü oldu.mr Tomografi vs Çekildi baya uğraştım.sana tavsiyem bir süre üst bölge çalışma 4-6 hafta Arasında düzelme olmazsa spor sakatlık uzmanına git fizik tedavi doktorları bu işten daha doğrusu sporculardan anlamıyor.geçmiş olsun