Göğüs yağları için.

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve TaoOfJeetKuneDo tarafından 17 Haziran 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. TaoOfJeetKuneDo
    Offline

    TaoOfJeetKuneDo Üye

    Katılım:
    30 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    287
    Beğenileri:
    71
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Hatay/İskenderun
    Haftanın 6 Günü ;
    Flexor Hocamızın Vermiş Olduğu Şu Programı Uygularsak;
    Dumbell Bench Press
    Dumbell Flys
    Dumbell Bench Press(Close)
    Dumbell Pull-Over

    Ve Pazartesi,Çarşamba,Cuma Günleri 5 Kilo ile 3*12 Bench Press Yaparsam

    Göğüs Yağları Erir Mi?
     
  2. BiLL
    Offline

    BiLL Üye

    Katılım:
    2 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    67
    Beğenileri:
    48
    Ödül Puanları:
    0
    bölgesel yağ yakma diye bir şey olmadığı forumda bir çok yerde vurgulanıyor. Cardio+diyet+ vg ile bütün vücudundaki yağları yakabilirsin... Bununla ilgili sayısız konu var biraz forumu araştır...
     
    TaoOfJeetKuneDo bunu beğendi.
  3. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    jinekomasti yoksa kardio ile anca yağlar erir.Ama jinekomasti varsa kardio ilede erimez ameliyat şart.
     
    TaoOfJeetKuneDo bunu beğendi.
  4. TaoOfJeetKuneDo
    Offline

    TaoOfJeetKuneDo Üye

    Katılım:
    30 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    287
    Beğenileri:
    71
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Hatay/İskenderun
    Yorumun için teşekkür ederim.Bölgesel yağ yakmanın mümkün olmadığını biliyorum.Yanlış anlatmışım,göğüs bölgemi sıklaştırmak ve adele inşa etmek için bu antrenmanlar uygun mu?

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 17:24 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 17:20 ----------

    Yorumun için teşekkür ederim.Göğüs uçlarımda hafif şişkinlik var ve göğüsler biraz büyük.Boy 1.87 Kilo 91.Kilomdan dolayı yağlanma olabileceğini düşünüyorum.Umarım Jinekomasti değildir.Cardio+Diyet+VG Deniyeceğim.Değişiklik olmaz ise bir doktora görünürüm.Doktor ameliyat derse,ameliyat oluruz.Teşekkürler Cabarov.
     

Sayfayı Paylaş