Göğüs Yağları eritme SS

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve yaso3597 tarafından 11 Kasım 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. yaso3597
    Offline

    yaso3597 Üye

    Katılım:
    20 Haziran 2012
    Mesajlar:
    103
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    28
    Düzenli kardio yapıcam ve bunun yanında göğüslerimde yağlanma var elimdeki şu aletlerle hangi hareketleri yaparak göğüs eritirim

    3 KG DUMBELL 2 TANE

    10 KG MİNİ HALTER

    Hangi hareketlerle eritebilirim .

    [​IMG]
     
    yaso3597, 11 Kasım 2013
    #1
  2. wrestler
    Offline

    wrestler Super Moderator Yönetici Super Moderator

    Katılım:
    4 Şubat 2007
    Mesajlar:
    3.231
    Beğenileri:
    3.368
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    TOKAT
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : Bodyforumtr kullanım kılavuzu | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

    Yönlendirme: Sorularınız yağ yakımı nasıl olur, göğüs kasları nasıl çalışılır gibi geniş kapsamlı, buna bağlı olarak cevapları da öyle. Yukarıdaki linkte yeni başlayanlar için evde yapılabilecek örnek programlar mevcut. Yağ yakımı ve göğüs bölgesindeki yağları ertimeyle ilgili 'en çok sorulan sorular ve cevapları' başlığından yağ yakımı bölümünü incelemelisiniz.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    wrestler, 11 Kasım 2013
    #2
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş