Göğüs-Triceps mi Sırt Triceps mi ?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve aqqush tarafından 18 Eylül 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 8 üye.
2 sayfadan 2. sayfa
  1. rockybalboa7
    Offline

    rockybalboa7 Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.262
    Beğenileri:
    4.482
    Ödül Puanları:
    0
    göğüs çalıştığım günü arka kol çalışmaya kalktığımda maalesef istediğim sonucu almak bir yana gerileme olduğu için kesinlikle göğüs günü arka kol çalışmam zaten göğüs çalışırken arka kolda çalışmış olur birde tekrar arka kol kası çalıştırıldığında aşırı çalışmaya giriyor hatta sakatlık bile çıkabilir ben göğüs biceps,omuz triceps,sırt,bacak şeklinde çalışıyorum yıllardır sonuç istediğim gibi açıkçası
     
    rockybalboa7, 18 Eylül 2013
    #21
2 sayfadan 2. sayfa

Sayfayı Paylaş