Göğüs Tipleri..

Merhaba "Bodyfrm"
Benim sorum şuydu. Bakıyorum bazı sporcularda göğüs kasları U şeklindeyken Bazı sporcular kare şeklinde yapıyor bu nasıl bir çalışma sonucudur . Anlatmak istediğimi umarım anlata bilmişimdir.

Ve Kare şeklinde göğüs antremanı için önerileriniz nelerdir arkadaşlar ?duh

 

Tamamen kişinin anatomisine bağlı olan bişey."Kare göğüs" ü biraz daha açıklayabilirmisin görsel öğelerle falan

 

Bence iyi kesilmiş plaka gibi duran göğüslerden bahsetmiş.V dediğide kesiminde sıkıntı olan iyice şişmiş göğüs bence. Bunu düşünerek sorusunu bildiğim kadarıyla yanıtlarsam söyleyeceğim şey üst ve alt göğüsü paralel olarak çalışmak ve birde çizimi güzel bir göğüs için ''dips''de önerilen bir çalşmadır.

 

Göğüse hiç bir şekilde şekil veremezsin. Yani genetiğinde ne ise odur. Yuvarlak hatlı bir göğsü sonradan kare haline getiremez veya genetik olarak ortası boş olan bir göğsün ortasını dolduramazsın. Yalnızca gerekli hareketlerle göğüse hacim vererek , güzel bir görünüm için izole hareketleri yaparsın böylece göğsünün genetik şekli ortaya çıkar buna müdahale etmen imkansızdır.