Göğüs süperset.

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve thekinger tarafından 9 Temmuz 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. thekinger
    Offline

    thekinger Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2010
    Mesajlar:
    639
    Beğenileri:
    78
    Ödül Puanları:
    38
    Şu videodaki göğüs antremanı anladığım kadarıyla süperset yapılıyor. Çalışan kişinin göğüs kasları gerçekten gayet iyi gelişmiş. Ancak ben antreman sırasını, set ve tekrar sayısını tam anlayamadım acaba bilen birisi açıklayıcı olarak yazabilirmi.

    Madness Superset Chest Workout - marcfitt.com - YouTube
     

Sayfayı Paylaş