Göğüs programım çokmu fazla bu hareketler ? acil

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve abbas_yolcu tarafından 8 Şubat 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. abbas_yolcu
    Offline

    abbas_yolcu Üye

    Katılım:
    26 Ekim 2012
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    s.a arkadaşlar göğüs programım bu şekilde çokmu fazla bu hereketler yorumlarınızı bekliyorum.
    V.G de 4.ayımın içindeyim

    Göğüs
    -Flat bench press
    -Flat bench press dumbbell press
    -flat bench flyess
    -inchline bench press
    -inchline dumbbell press
    -inchline flyes
    -Dips
     
    abbas_yolcu, 8 Şubat 2013
    #1
  2. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    -ÖNCELİK HAKKI İHLALİ-

    Değerli üyemiz Başlığınız acil,yardım gibi terimleri kullandığınız için kilitlenmiştir. forumda her üye eşit hakka sahiptir ve kimsenin öncelik hakkı yoktur.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız
     
    brhmcr, 8 Şubat 2013
    #2
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş