Göğüs kesmek

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve HuseyinUykun tarafından 16 Ocak 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. HuseyinUykun
    Offline

    HuseyinUykun Üye

    Katılım:
    17 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    99
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    Arkadaşlar göğsü kesmek için hangi hareketler lazım ? Birde alt karindaki az bir yağın göğüsun kesilmesiyle alakasi var mi ?
     
  2. Blonde
    Offline

    Blonde Üye

    Katılım:
    30 Ocak 2013
    Mesajlar:
    2.010
    Beğenileri:
    752
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Alt karınla göģsün bir alakası yok. Göğsü kesmek için chest dips yapmalisin . Vücut 45 derece olacak aşagıdayken. Youtubede videolari vardir triceps için yapilan dipsle karıstırma
     
  3. HuseyinUykun
    Offline

    HuseyinUykun Üye

    Katılım:
    17 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    99
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    Bi video linki alabilir mıyım ya
     
  4. Blonde
    Offline

    Blonde Üye

    Katılım:
    30 Ocak 2013
    Mesajlar:
    2.010
    Beğenileri:
    752
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara

Sayfayı Paylaş