Göğüs kasları

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Tolga Kurt tarafından 12 Aralık 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 12 üye.
  1. Tolga Kurt
    Offline

    Tolga Kurt Üye

    Katılım:
    1 Aralık 2011
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Merhaba arkadaşlar bu spora başlayalı 2 ay oldu aklıma takılan bir problemim var.. Benim vücudum yağlı fazla değil ama, göğüslerim yağ kütleleri yüzünden büyük. Bazı arkadaşlar eritemezsin falan dediler 3. ayıma geçtim gerçekten de bir erime göremiyorum. Sizce bu durum ne kadar sürer ve nasıl bir çözüm önerirsiniz. Teşekkürler
     
  2. romulus
    Offline

    romulus Üye

    Katılım:
    18 Kasım 2011
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    bende de var aynı sorun.kardio yap gerekirse düşük agırlık cok tekrar da uygulayabilirsin göğüs calısmalarında.
     
  3. efekan
    Offline

    efekan Üye

    Katılım:
    26 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    904
    Beğenileri:
    975
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    KARABÜK
    Tolga Kurt demekki yağ oranın fazla önce biraz kilo verip sonrada doğru programla düzenli çalışarak + beslenerek güğüş kası yaparsın , sana ö göğüsü eritemezsiz diyen abilerede bence bidaha takılma :D
     
    ZeusS_ bunu beğendi.
  4. Tolga Kurt
    Offline

    Tolga Kurt Üye

    Katılım:
    1 Aralık 2011
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    :) :) Zayıf olsam daha mı çok kas yaparım. Misal benim göğüslerim yağlı göğüs kası çalışıyorum bu esnada hem yağ eritip hem kas mı yapıyorum yoksa sadece yağlarımı mı eritiyorum ?
     
  5. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
  6. Tolga Kurt
    Offline

    Tolga Kurt Üye

    Katılım:
    1 Aralık 2011
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Biraz bekleyin resmi yüklüyorum..

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 00:23 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 00:16 ----------



    [​IMG]

    Uploaded with ImageShack.us

    Şuan ki hali bu
     
  7. RaJeV
    Offline

    RaJeV Üye

    Katılım:
    1 Kasım 2011
    Mesajlar:
    1.756
    Beğenileri:
    685
    Ödül Puanları:
    123
    Plastik cerraha görünmede yarar var. Ben bugün gittim. Ameliyat olmaya karar verdim. İster yağ ister meme dokusu olsun malesef göğüsteki fazlalık eritilmiyor. 16 kilo verdim 1g erimedi hatta daha da irileşti göğüs çalıştığım için.
    Google jinekominasti diye arattırıp doktorların ne dediklerini öğrenirsen iyi olur senin için.


    Tabi ki resimden pek belli olmuyor ama sendede var gibi. İnş böyle bir hastalığın yoktur.
     
  8. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    bence jinekomasti yok resimle tanı koyamayız ama internetteki jinekomsti resimlerine hiç benzemıyor siz kardio ıle kılo vermeye başlayın göründü kadarıyla yağ oranı fala vücutta kardioya başlayın gelişmeleri yazarsınız ama içim rahat olsun diyorsan cerraha görüne bılırsın eliyle 5 dk ta tanı koyarlar bende zmanında gitmiştim.
     
  9. RaJeV
    Offline

    RaJeV Üye

    Katılım:
    1 Kasım 2011
    Mesajlar:
    1.756
    Beğenileri:
    685
    Ödül Puanları:
    123
    Şöyle bir durum var:

    Sadece meme dokusu olunca jinekominasti olmuyor malesef. Yalancı jinekomanisti yani sadece yağ dokusundan da oluşabiliyor. Sadece yağ diyerek spor yapınca geçer diyemeyiz. Zaten 3 aydır spor yapıp etkisini göremiyorsa doktora gitmesinde kesinlikle yarar var.
     
  10. Tolga Kurt
    Offline

    Tolga Kurt Üye

    Katılım:
    1 Aralık 2011
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Nasıl bir ameliyat bu bilgi verir misiniz. ?
     
  11. RaJeV
    Offline

    RaJeV Üye

    Katılım:
    1 Kasım 2011
    Mesajlar:
    1.756
    Beğenileri:
    685
    Ödül Puanları:
    123
    45dk ile 1 buçuk saat arası değişen bir ameliyat. Eğer sadece yağ ise göğüsleriniz şanslısınız sadece liposuction ile kurtulabilirsiniz. Eğer meme dokusu var ise 0.5 cm lik bir delik açıp meme dokusunu çıkartıyorlar sonra liposuction yapıyorlar. 1 ay korse giyiyorsun.

    Doktor bana 3 hafta içinde bench prense geçebilirsin dedi. Ama yine vucüdünü dinlersin ona göre kendin karar versin tekrar dedi.
    Benim yaşım 22 olduğu için yaş ideal. Çünkü ne kadar erken(18+ olmak şartıyla) o kadar iyi. Çünkü deri sarkması olmuyormuş.

    Youtube da jinekomasti nedir diye arattırsanız oradaki 10larca Türk doktoru dinleyebilirsiniz
     
  12. Tolga Kurt
    Offline

    Tolga Kurt Üye

    Katılım:
    1 Aralık 2011
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Teşekkür ederim bilgiler için hemen bakıyorum.
     
  13. ZeusS_
    Offline

    ZeusS_ Yeni Üye

    Katılım:
    10 Ekim 2011
    Mesajlar:
    1.123
    Beğenileri:
    1.924
    Ödül Puanları:
    0
    Bunun neresi jinekomasti yaaa :D Hiç bir şey yok bu göğüste; kardio yapıcaksın eriteceksin arkadaşım, işin kolayıyla avutmayın kendinizi arkadaşlar...
     
  14. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    3 yıldır spor yapmışta hala yağlı vücudu düzenli spor yapmamış sanırım jinekomastıyı bende cok ıyı bılıyorum zaten kesın bırsey soyleyemeyız cerrah görmeli sadece göğüs değil dıger kısımlarıda yağlı kardio elinde sonunda yapması gerekıyor
     
  15. RaJeV
    Offline

    RaJeV Üye

    Katılım:
    1 Kasım 2011
    Mesajlar:
    1.756
    Beğenileri:
    685
    Ödül Puanları:
    123
    Ah bahsettiğiniz şey o kadar basit olsa :) Bunu derdi kesinlikle yaşamayan anlayamaz. O yüzden bu tarz yorum yapan tüm insanların yorumlarını önemsemiyorum ki bence bu hastalığa sahip olan kimse önemsemesin. kafa_ İnsanlar için o kadar basit geliyor ki kardiyo yap geçer şunu yap geçer demek. Dediğim gibi o kadar kilo verdim 1cm bile küçülme olmadı olmayacakta o yüzden daha fazla kilo vermeden doktora gözüktüm.

    Ayrıca Ameliyat kesinlikle ve kesinlike işin kolayı değildir!
    Ameliyat olmayı o kadar kolay mı sanıyorsunuz ki? İşin en zor kısmı bu. Keşke böyle bir ameliyat gerekmese de her gün 1:30 saat kardiyo yapsam. thums: (Ki şu an 30-45dk yapıyorum sürekli) Ama malesef...
     
  16. Tolga Kurt
    Offline

    Tolga Kurt Üye

    Katılım:
    1 Aralık 2011
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Arkadaşlar bu olay bende küçüklükten beri var yani sonradan değil. Ayrıca oturunca karnım yağdan kat kat oluyor ama bu göğüslerimin büyüklüğünü eğer çalışarak eritemeyeceksem çalışmanın bir anlamı yok.
     
  17. dragox
    Offline

    dragox Üye

    Katılım:
    12 Şubat 2011
    Mesajlar:
    506
    Beğenileri:
    925
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci- Besyo
    Yer:
    İstanbul
    Yok güzel kardeşim erimez boşa kürek çekme. Yalancı jinekomasti olmalı sende ki. Ben yazın çok feci define etmeme rağmen vücudumu oradaki fazlalık gitmedi. O durur yani gitmez yağ ile alakalı değil. Bilmeyen için kolay beyler kardiyo falan diye söylüyorsunuz ama çok sinir bozucu:) Meme ucu sert değilken berbat görünür.

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 00:25 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 00:20 ----------

    Rajev 1-2 soru yazmıştım sana özelden. Burada olduğunu bilmiyordum. Burda isen buradan da cevap atabilirsin:)
     
  18. RaJeV
    Offline

    RaJeV Üye

    Katılım:
    1 Kasım 2011
    Mesajlar:
    1.756
    Beğenileri:
    685
    Ödül Puanları:
    123
    Bende de küçüklüğümden beri var. Yaklaşık orta okuldan beri çekiyorum. Daha fazla bu sıkıntıyı çekmenin anlamı yok. Ama doktora gözükmek en iyisi. Zaten sana tahliller falan yaptırıyor kesin sonuç alırsın.
    Yapacağın ilk iş plastik cerrahtan randevu almak olsun

    Kesinlikle hani sertten yine iyi duruyor ama yumuşama olunca insanın morali acayip bozuluyor malesef :S

    Özelden cevap verdim buradan da sorabilirsin
     
    dragox bunu beğendi.
  19. ayberk123
    Offline

    ayberk123 Üye

    Katılım:
    22 Haziran 2011
    Mesajlar:
    146
    Beğenileri:
    88
    Ödül Puanları:
    0
    bu arkadasda jınekonomastı varsa bendede varmıs ogrenmıs oldum hadı hayırlısı:)

    ---------- Post added at 00:32 ---------- Previous post was at 00:30 ----------

    pekı rajev amelıyat oldun o sorun degılde sonucu nasıl bunuda bızımle paylasabılırmısın?
     
  20. dragox
    Offline

    dragox Üye

    Katılım:
    12 Şubat 2011
    Mesajlar:
    506
    Beğenileri:
    925
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci- Besyo
    Yer:
    İstanbul
    Yok arkadaş daha olmamış olunca yazar buraya muhtemelen. Ama şu an ile ameliyattan sonra bi resim çekip paylaşırsan iyi olur bence rajev:)
     

Sayfayı Paylaş