Göğüs kasında anormal hareketlilik..!

Beş ay ara verdiğim bodybuildinge geçen hafta yeniden başladım. Ara verdiğim zaman içinde oluşan garip durumdan bahsetmek istiyorum..

Salona ara verdiğim dönemde sağ göğüs kasımın alt kısmında günde birçok kere olan bir kas doku hareketlenmesi yaşıyorum..

Yani orada küçük bir kalp varmış da düzensiz bir şekilde atar gibi hareketlenme oluyor, gözle de çok rahat görülüyor hareketlenme, ancak bb'e tekrar başladığımdan o kısımdaki hareketlenme şiddeti ve sayısı sanki azaldı.. Bu konuda fikriniz nedir?

 

büyük ihtimalle kasların seyiriyordur buda normaldir..yorulmaktan veya uykusuzluktan olur genelde...

 

su anda bnede vg ye 4 aydan sonra tekrar basladım ve ınanın tum vucudum seyırıyor magnezyum-potasyum ve kalsıyumuda bol alıyorum ama yorgunluktan olsa gerek ara sıra seyırmeler can sıkıcı boyuta bıle ulasıyor

 

Kol,bacak,karın vs. bölglerdeki seyirmeler değilde seyirme gözde oldumu psikolojik olarak başkaları tarafından tikin varmış gibi gözüktügünü sanıyorsun ki öyle değil buda insanı cok rahatsız ediyor..uyku saatini 1 saat uzat ve yatmadan önce duş almayı bir denemeni tavsiye ederim

 

dostum aynı durum bende de oluyor. net bi sebebi yok sanırım, magnezyum eksikliği, uyku sorunu ve sinirsel sebepler bunlara verilen cevaplar ama. nasıl olurda bunu yenerim bilmiyorum. yatağa yattığımda beni uyandıracak derecede sol göğsüm seyrior ve bütün gün devam ediyor. yani dışardan bakılsa bildiğin AT gibi gözüküyorum. inş. en yakın zamanda kurtuluruz. bilgisi olan bi arkadaş yardımcı olursa çok sevinirim.

 

Antrenman döneminde oluyorsa arkadaşlar sevinin çünkü kaslarınız büyüyor.Özellikle ufak kestirmelerde şekerlemelerde olur

 

ant. dan sonra dinlenme günlerinde de sürekli olması normal mi ?

 

Tabiki normal dostum.Senin için olumlu bişey.Mesela bende dinlenirken yada ufak şekerlemeler yaparken oluyor.Bir bakıyorum göğüsüm yada biceps pırpır oynuyor.Boşunamı deniyor iyi dinlenin diye

 

Aynı olay 2. ayımda olmuştu 2-3 gün ara ara sürdü. Normal birşey kafaya takma.

 

daha şimdi şirket doktorunun yanından geldim. klasik olarak amino asitlere attı tuttu biraz. ama saolun arkadaşlar sayenizde için rahatladı biraz. değilse iki kutu noxplode-cellması döküyodum walla