Göğüs kasım sakatlandı biceps çalışmam nasıl etkiler?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve jac0B0 tarafından 9 Nisan 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. jac0B0
    Offline

    jac0B0 Üye

    Katılım:
    26 Ocak 2009
    Mesajlar:
    60
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    0
    yazın sırtıma 10kg alıp 13 şınav çekiyodum hiçbişi olmuyodu ne zamandan beri çalışmadım yine sırtıma 10 kg alıp 123şınav çekiyim dedim çekebildim ama 4 gün boyunca göğüs kaslarım ağrıdı eğer bu 4günlük sürede biceps çalışsaydım göğüs kası gelişimini azaltırmıydı arttırır mıydı?
    yorumlarınızı bekliyorum
    bu smiley hoşuma gitti ondan koyuyorum :Dbench_O
     
  2. bonatschi
    Offline

    bonatschi Özel Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2006
    Mesajlar:
    3.855
    Beğenileri:
    4.910
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Londra
    saydam bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş