Göğüs Kası

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve cemal_90 tarafından 10 Mayıs 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. cemal_90
    Offline

    cemal_90 Üye

    Katılım:
    6 Ekim 2009
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Mrb.Antreman yaptıktan sonra göğüs kasları şekilleniyor.Ama sonra soğuduktan sonra öyle görünmüyor.yağlı görünüyor.Göğüs kaslarının hep kalıcı olmasını nasıl yapabiliriz.
     
  2. celalcaner
    Offline

    celalcaner Üye

    Katılım:
    13 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    430
    Beğenileri:
    86
    Ödül Puanları:
    0
    sıcak her zaman daha iyi görünür
     
  3. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    çalışmaya devam ettikçe kaslarınız zamanla büyüyeceklerdir.
    antremandan sonra proteın agırlı beslenın
     
  4. cemal_90
    Offline

    cemal_90 Üye

    Katılım:
    6 Ekim 2009
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    çalışıyorum ama soğuyunca yağlı görünüyo yine de.
     
  5. avengeren
    Offline

    avengeren Üye

    Katılım:
    3 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    454
    Beğenileri:
    233
    Ödül Puanları:
    53
    benimde aynı şekilde bu bence kaslarımızın daha tam gelişmediğini ama gelişmekte olduğunu gösterir. yani yaptığımız idman işe yarıyor
     
  6. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    boşuna sabır sporu demıyorlar hemen öyle gelısme bekleme mıllet yıllarını verıyor guzel bır vucut ıcın ınmesını normaldır cunku sız gogus calsıırken kanı goguse pompolarsınız ondan orası şişer 5-10 dk sonra kan akısı normale doner ve kan kastan cekılır eskı boyune doner ama calıstıkca ve ıyı beslendıkce kas buyuyecektır yavas yavas
     

Sayfayı Paylaş