göğüs kası kamburluk

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve okiskerilofi tarafından 29 Nisan 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. okiskerilofi
    Offline

    okiskerilofi Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2013
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    yapar mı ?
     
    okiskerilofi, 29 Nisan 2013
    #1
  2. m.g_1905_06
    Offline

    m.g_1905_06 Üye

    Katılım:
    22 Nisan 2013
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    tam aksine kamburluğa iyi geldiğini duymuştum sırt kaslarımızı da beraberinde çalıştırdığımızda. tabi egzersizleri yaparken ve sonrasında da vücudumuzun dik durmasına önem vermeliyiz
     
    m.g_1905_06, 29 Nisan 2013
    #2
  3. wrestler
    Offline

    wrestler Super Moderator Yönetici Super Moderator

    Katılım:
    4 Şubat 2007
    Mesajlar:
    3.231
    Beğenileri:
    3.368
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    TOKAT
    eğer sırt çalışmaz sadece göğüs çalışırsan omuzlarının öne doğru yuvarlanmasına ve böylece kamburluk demeyelim ama kamburmuş gibi durmana etki eder.
     
    wrestler, 29 Nisan 2013
    #3
  4. okiskerilofi
    Offline

    okiskerilofi Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2013
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    mesela göğüs kasını yarım saat çalışıyosak sırt kasınıda 1 saat mi çalışmak gerekli ?
     
    okiskerilofi, 29 Nisan 2013
    #4
  5. alexbaysu
    Offline

    alexbaysu Üye

    Katılım:
    29 Kasım 2012
    Mesajlar:
    195
    Beğenileri:
    55
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    İstanbul
    Kaç saat çalışmakla alakası yok bunun.Herşeyi orantısında yapmak gerekli
     
    alexbaysu, 29 Nisan 2013
    #5
  6. okiskerilofi
    Offline

    okiskerilofi Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2013
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    bide ben artık kaldıramamaya başladım ağırlıkları hastaneye gidip b12 vitamini eksikliğimi ölçtürcem sonucu size yazıyım mı ?
     
    okiskerilofi, 29 Nisan 2013
    #6
  7. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    brhmcr, 30 Nisan 2013
    #7
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş