Göğüs kası eşitsizliği

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve gursoy tarafından 9 Şubat 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. gursoy
    Offline

    gursoy Üye

    Katılım:
    8 Şubat 2014
    Mesajlar:
    115
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaşlar 4 aydır spor yapıyorum ama göğüs kaslarım eşit değil araştırdım çoğunlukla eşit olmazmış ama arasındaki farkı nasıl azaltabilirim ?
     
  2. qrduruqr
    Offline

    qrduruqr Üye

    Katılım:
    28 Ekim 2013
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    1
    aradaki farkı iki göğsüne de devamlı aynı baskıyı uygulayarak azaltabilirsin. daha küçük olana daha fazla yüklenmek gibi bir hata yaparsan dengesizlik artabilir. bu zamanla düzelen bir şey. ayrıca tabii ki simetri bozuklukları olacaktır. dediğim gibi en aza indirebilirsin ^^
     
  3. umut avci
    Offline

    umut avci Üye

    Katılım:
    2 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Çoğu kişide zaten öyle kardeşim bende de eşit deği nasıl düzeletebilicez ayrıntılı bir şekilde anlatabilecek yokmu ??
     

Sayfayı Paylaş