Göğüs Kası İle İlgili Yardımlarınızı Bekliyorum

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve bedo123 tarafından 7 Ocak 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. bedo123
    Offline

    bedo123 Yeni Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2012
    Mesajlar:
    40
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    yi günler evde verimli bir vücut geliştirme yapıyorum ama bir sorunum var trapez kaslarım olsun arka kol ön kol karın abdominal kaslarım olsun hepsi gerçekten çok iyi bir hal aldı ama göğüsümde bir sıkıntım var göğüsüm yandan bakıldığında çok kötü bir görünümü var çok yumuşak diyebiirim sıkınca bile az sertleşiyor evde göğüs hareketi olarak şınav , push up , doumbell flyes , doumbell yatarak press yapıyorum dzenli besleniyorum bir hatam olabilir mi ? cevaplarınızı bekliyorum amatörler cevap vermemesini rica ediyorum bir türlü göğüsüm toparlıyamıyor başka hareket önerileriniz varsa site link yollarsanız seviinirim bench_O
     
  2. thetramp
    Offline

    thetramp Özel Üye

    Katılım:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    2.723
    Beğenileri:
    2.374
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Elektrik-elektronik mühendisi
    Yer:
    manisa
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link :

    Arama Kelimeleri :
    göğüs, göğüs hareketleri
    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş