Merhaba beyler:
Benim doğuştan göğüs kafesimde eğrilik var hastalığın adı pektus karinatus demişlerdi kuş kafesi göğüsümü ne öyle birşey. Ben önceden zayıfken bu kemik olarak belli oluyodu şimdi ise 8 aydır supplementli ve haftanın 5-6 günü giderek oldukça şiştim doğrusu. T-shirt i tamamen sıkıyor vücut ama dediğim gibi eğrilikten ötürü sağ göğüsüm T-shirti yırtmaya zorluyor ama sol göğüsüm biraz daha küçük diğerine göre yani birisi enine birisi boyuna kalın gibi birşey diyebilirim. Bi arkadaşım dumbell bench pressde soluna 36 al sağında 30-32 dursun böylece eşitlersin demişti ama emin değilim böylece solum sağıma göre daha çok gelişip vücut sola yatmaz mı diye düşündüm? sizce ne yapmalıyım?
Yaşım:16
Boyum: 1,79
Kilom: 68,2
8 aydır supplementli ve son 2 aydır tam nizami(haftada 5-6 gün hareketler tam doğru set arası dinlenmeleri abartmadan) yapmaktayım.
Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 12:21 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 12:06 ----------
Googlede görsellerde aradığınız kadar kötü bi görüntü yok merak etmeyin 
. Sadece biraz sağ taraf dışarı doğru yatkın, sol tarafta enine doğru yatkın.
Son düzenleme: 7 Ekim 2012
