Göğüs inceltmek için

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve anil011 tarafından 20 Nisan 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. anil011
    Offline

    anil011 Yeni Üye

    Katılım:
    12 Nisan 2013
    Mesajlar:
    50
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar merhaba bu spora 2 hafta önce başladım yapı gereği göğüslerim biraz şiş gözüküyor acaba yağdan dolayımıdır bu yoksa kas ağırlıklımıdır. Ben biraz göğüs bölgesini eritmek inceltmek onun üzerine kas yapmak istiyorum yani ince bir bedene sahip olup sonra kas yapmak istiyorum. Sizce nasıl bir yol izlemeliyim?
    Boy;170 kilo;75
     
    anil011, 20 Nisan 2013
    #1
  2. anil011
    Offline

    anil011 Yeni Üye

    Katılım:
    12 Nisan 2013
    Mesajlar:
    50
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Önerilerinizi bekliyorum arkadaşlar..

    Teşekkürler
     
    anil011, 21 Nisan 2013
    #2
  3. Kursat38
    Offline

    Kursat38 Üye

    Katılım:
    6 Ocak 2013
    Mesajlar:
    210
    Beğenileri:
    40
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    ergenlikteysen göğüs şişliğin kilondandır Kardio ve düzenli beslenerek gidecektir.
     
    Kursat38, 21 Nisan 2013
    #3
    anil011 bunu beğendi.
  4. anil011
    Offline

    anil011 Yeni Üye

    Katılım:
    12 Nisan 2013
    Mesajlar:
    50
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    20 yaşındayım evet biraz kilo fazlalığı var umarım body+cardio çalışmasıyla incelme olur
     
    anil011, 21 Nisan 2013
    #4
  5. Sigmσ
    Offline

    Sigmσ Üye

    Katılım:
    6 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    102
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    28
    kilodan kaynaklıdır, boy hemen hemen aynı 75kg iken bendede kotu duruyordu
     
    Sigmσ, 21 Nisan 2013
    #5
    anil011 bunu beğendi.
  6. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    brhmcr, 21 Nisan 2013
    #6
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş