Göğüs bölgem çok toplu,ne yapabilirim?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve gezgin1907 tarafından 30 Haziran 2010 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. gezgin1907
    Offline

    gezgin1907 Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2008
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Gögüs bölgem orantısız olarak gelişmiş.Vücuduma oturmuyor.Nasıl çalışmam gerekiyor.Yardım ederseniz sevinirim..
     

    Ekli Dosyalar:

    gezgin1907, 30 Haziran 2010
    #1
  2. cexenes
    Offline

    cexenes Üye

    Katılım:
    27 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    272
    Beğenileri:
    223
    Ödül Puanları:
    53
    cexenes, 30 Haziran 2010
    #2
    gezgin1907 bunu beğendi.
  3. gezgin1907
    Offline

    gezgin1907 Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2008
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    plower hareketi faydalı olur mu?
     
    gezgin1907, 4 Temmuz 2010
    #3
  4. avengeren
    Offline

    avengeren Üye

    Katılım:
    3 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    456
    Beğenileri:
    233
    Ödül Puanları:
    53
    bence karın kaslarına biraz daha çalış. karın kaslarında gelişsin orantılı olur
     
    avengeren, 4 Temmuz 2010
    #4
    gezgin1907 bunu beğendi.
  5. kaka
    Offline

    kaka Üye

    Katılım:
    6 Nisan 2009
    Mesajlar:
    438
    Beğenileri:
    144
    Ödül Puanları:
    53
    bench press üst göğüs presste barı bundan sonra çok açık tutma omuz genişliğinden birazdaha açık olsun.Ayrıca üst göğüste eksik programda ilk hareket üst göğüs yap.
     
    kaka, 4 Temmuz 2010
    #5
    gezgin1907 bunu beğendi.
  6. zhu.zhq
    Offline

    zhu.zhq Üye

    Katılım:
    27 Mart 2009
    Mesajlar:
    999
    Beğenileri:
    340
    Ödül Puanları:
    73
    üst ve iç gögüse yüklen derim
     
    zhu.zhq, 4 Temmuz 2010
    #6
    gezgin1907 bunu beğendi.
  7. aneximandros
    Offline

    aneximandros Özel Üye

    Katılım:
    14 Aralık 2007
    Mesajlar:
    1.830
    Beğenileri:
    2.154
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Teorik Kimya
    Yer:
    USA
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
    - Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Eger sadece sizin resimlerinizin gosterildigi, kendinize ait bir baslik istiyorsaniz resim ekleme kurallarina uymaniz zorunludur. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız.

    Elinizdeki resimler ve bilgiler baslik acmaya yetmiyor ise fotograflarinizi tek resimler basliginda degerlendirebiliriniz.

    https://www.bodyforumtr.com/vbforum/s...er-t13863.html

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    aneximandros, 5 Temmuz 2010
    #7
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş