Göğüs antremanı, kanat ağrısı

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Sainta tarafından 2 Aralık 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Sainta
    Offline

    Sainta Üye

    Katılım:
    22 Ekim 2014
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Göğüs antremanımdan sonraki gün sırtımda kanat bölgesinde ağrı oluyor. O gün sırt çalışcaksam da fazla yüklenemiyorum. Göğüs antrenmanının kanatlara vurması normal mi? Özellikle pullover hareketi kanatlarada etki ettiği için olabilir. Ben mi hareketleri yanlış yapıyorum yoksa normal bir durum mu?
     
    Sainta, 2 Aralık 2016
    #1

Sayfayı Paylaş