Göğüsün geride durma sorunu

Öncelikle merhaba arkadaşlar.15 yaşındayım 178 boylarında olmama rağmen kilom 60.günde 4-5 öğün yemek yiyorum ve sağlıklı besleniyorum. Kilomun az olduğunun farkındayım.Sorunum şu ki , göbeğimde çok az yağ olmasına rağmen göğüsümde et bile olmadığı için göğüsüm çok geride duruyor ve sanki göbekli gibi görünüyorum.Göbeği erit diyceksiniz ama inanın ki eritsem bile göğüsüm yine geride durur.Bu sorunu nasıl halledebilrim yardımlarınızı bekliyorum

 

göğüs çalışarak

 

Zaten dediğiniz gibi yapıyorum göğüsümde gelişme var. Peki ağırlığı şınava mı yoksa mekiğe mi vermeliyim

 

Şınava vermelisin mekiğe ağarlık verirsen karın bölgesi fazla gelişim gösterir tekrar başa dönersin göğüsün belli olmaz.

 

Göğüsün görünür kaslarının ismi Pectoralis Majordur,Görünmeyen lif şeklindeki kaslar ise Pactoralis minör dür.

Senin majorleri şişirmen lazım bu yüzden şınava yüklen.Mekikte Minörleri kasar göğüsleri daha az kasar.