Futbolcuyum ve Önerileriniz lütfen destek

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Usercan tarafından 18 Haziran 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Usercan
    Offline

    Usercan Üye

    Katılım:
    17 Haziran 2013
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Öncelikle Merhaba

    Ben Futbol oynuyorum yaşım 15 Boyum 1.82 Kilom 55 boyuma göre çok zayıf olduğumu düşünüyorum kilo almak ve Forver oyuncusu olduğum için Vücut kazanmak için Body'e başlıcağım Bursada yaşıyorum ve 3 Aylık Body'e başlıyacağım Cuma Günü bana önerebileceğiniz birşeyler varmı ve Body'e gidersen hantallaşırsın deniyor bu konuda Bodydeki Hocaya Futbolcu için mi bir Program yazdırayım önerileriniz nedir abilerim şimdiden teşekkürler..
     
  2. qwaxs
    Offline

    qwaxs Üye

    Katılım:
    7 Haziran 2012
    Mesajlar:
    61
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    Body e gidersen hantallaşırsın diye bişey yok kasları şişirmezsen sorun çıkıcağını sanmıyorum az ağırlık çok tekrar yaparsın kaslar sıkılaşıp bölünür. Mesela C. Ronaldonun fiziğine bakarsan sadece futbolla olucak şey değil garanti vücut çalışıyor. Omuz omuza mücadelelerde işinede yarar.
     

Sayfayı Paylaş