futbolcu olanlar bi bakın lütfen

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve sisman1993 tarafından 9 Eylül 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. sisman1993
    Offline

    sisman1993 Üye

    Katılım:
    16 Şubat 2009
    Mesajlar:
    29
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    arkadaşlar ben futbolcuyum ve açıkda oynuyorum bacaklarımı daha serii yapmak istiyorum araştırıken bişey buldum videolardan felan (kinetic bands) diye çabukluk bandı çok faydalı çabukluk serilik için yapılmış bişey ama ben nerden bulabilirim bunu internettende olur ama türkiyeden olsun yeter lütfen bana yardımcı olun
     
    sisman1993, 9 Eylül 2011
    #1
  2. Sergio_Aguero
    Offline

    Sergio_Aguero Üye

    Katılım:
    18 Ekim 2009
    Mesajlar:
    235
    Beğenileri:
    64
    Ödül Puanları:
    38
    bende futbolcuyum ve senin gibi açık oynuyorum. hızlı koşmak istiyorsan antremanları patlayıcı kuvvet şeklinde yapmalısın. özellikle bacakları . bacaklarında en çok dış baldır bölgesi. burayı ne kadar geliştirirsen o kadar hızlı koşarsın
     
    Sergio_Aguero, 10 Eylül 2011
    #2
  3. Rpac
    Offline

    Rpac Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.404
    Beğenileri:
    1.540
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır

    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Arama Kelimeleri : futbol

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    Rpac, 10 Eylül 2011
    #3
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş