Futbol ve kilo alımı

Konusu 'Diğer Spor Antrenmanları (Yüzme, Futbol vb)' forumundadır ve ahmetyaman60 tarafından 7 Temmuz 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. ahmetyaman60
    Offline

    ahmetyaman60 Üye

    Katılım:
    6 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Tokat
    arkadaşlar ben amatör olarak futbol oynuyorum sabahları antrenman yapıyorum ve çok koşuyorum ve bundan dolayı çok zayıfım kilo alıp iyi bir fizik yapmak istiyorum boyum.1.71 kilo58 yaklaşık 1 aydır fitnessda çalışıyorum bana önericeğiniz yiyecek-içecek-protein vs. varmı ...
     
    ahmetyaman60, 7 Temmuz 2014
    #1
    desperado98 bunu beğendi.
  2. desperado98
    Offline

    desperado98 Üye

    Katılım:
    5 Haziran 2014
    Mesajlar:
    217
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    aynen bende zayıfım amator futbol oynuyorum fıtness'a 1 hafta once basladım banada acıl program lazımm :/
     
    desperado98, 10 Temmuz 2014
    #2
  3. SlimManBigDreams
    Offline

    SlimManBigDreams Üye

    Katılım:
    7 Eylül 2013
    Mesajlar:
    174
    Beğenileri:
    37
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    İngilizce Öğretmeni
    Yer:
    Trabzon
    Forumu araştırırsanız yeni başlayanlar için program olduğunu göreceksiniz "Yeni Başlayanlar Bölümü" var orda beslenme çeşitleri ile ilgilide bilgi bulabilirsiniz protein vs. konusuna gelincede ilk 3-4 aydan önce bişey kullanmamanızı öneririm
     
    SlimManBigDreams, 12 Temmuz 2014
    #3

Sayfayı Paylaş