Futbol ve bb

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Emrn tarafından 4 Nisan 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. speedtouch
    Offline

    speedtouch Üye

    Katılım:
    25 Şubat 2010
    Mesajlar:
    1.164
    Beğenileri:
    1.539
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    Angara
    sayın coyote yukarıda da açıkladığım üzere bu durum vucut tipiyle alakalıdır, yazımda verdiğim futbolcu isimlerini google a yazarsanız hepsi birer endomorftur, bazı futbolcular bazı futbolculardan daha fazla çalışırlar antreman stratejileri farklıdır , örnek vermek gerekirse; ilk başlarda belirttiğim kum torbası çalışmaları, ikinci olarak takım dağıldıktan sonra tesiste kalıp duran topa şut idmanları , dribbling yaparken şut idmanları uygularlar,fitness salonunda extra bacak çalışır 4 set max tekrar mekik,şınav,barfix idmanı yapar, bazende bazı antrenörler, diğer antrenörlerden daha değişik çalışma stratejilerine sahiptirler, örneğin bizim idmanlarımızdan bir örnek vereyim, 10 kişi tek sıra olarak dizilir , diğer bir 10 kişi de dağınık halde yan tarafta durur, tek sıranın en önündeki kişinin ayağında top vardır, hocanın düdüğüyle dağınık taraf şınav çekmeye başlar, en öndeki topu boşluğa salar, hoca şınav çekenlerden birinin rastgele adını söyler o kişi belli bir süre içinde ayağa kalkıp koşup kaleye şut atar,bu değişmeli olarak süre gider.
    Mesela bu tarz enterasan stratejiler vardır, fakat body building de genetik nasıl önemliyse futbolda da o derece önem arz eder, dünyanın en önemli futbolcularına baktığımız zaman, ya endomorf yapıdadırlar ya da mezomorf, genelde teknik kapasitesi iyi olanlar ektomorftur ama her zaman fizik gücleri yetersizdir.

    Sayın Coyote umarım merakınız konusunda biraz olsun yardımcı olabilmişimdir.
    saygılarımı sunarım
     

Sayfayı Paylaş