futbol oynuyor kas kütlesini arttırsınmı

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve alican11 tarafından 29 Ağustos 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. alican11
    Offline

    alican11 Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar çok küçük yaşlardan beri futbol oynayan kardeşim var 3 nisanda 16 yaşına yeni girdi kas kütlesini arttırmaya başlasınmı yoksa daha erkenmi hocasına sormuş daha erken demiş birde sizin düşüncelerinizi almak istedim lütfen bu sporda uzmanlaşmış veya uzun süredir yapanların yorumlarını almak istiyorum ?
     
  2. ParZ
    Offline

    ParZ Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    1.308
    Beğenileri:
    873
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Kas güçlesinden ziyade dayanıklılık antrenmanları yapmalı, şınav mekik devam :)
     
    alican11 bunu beğendi.
  3. iAmTheBest
    Offline

    iAmTheBest Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Bakın şimdi, şu yanılgıya çok düşülüyor: ''futbolcu ne yapmalı?''
    Futbolcu ?
    Yani ''futbolcu xdxd'' deyip geçerek bir genelleme yapılamaz.
    Bunun defansif ortasahası, kanat oyuncusu, forveti, ortasaha dominosu vardır...
    Yani, beyaz ve kırmızı liflerin hangisinin daha çok kullanıldığı olayı burada kilit faktördür.
    Şimdiden geliştirmeye başlarsa, ileride rahat edeceğine eminim.
    Fakat, bir genelleme yapmak kullanışlı olmaz...
    Kırmızı lifler de beyaz lifler de önemlidir...
    Fakat asıl farkı, hangisinin çoğunlukta olduğu belirler.
    Umarım gerekli feyzi alırsınız.
     
    alican11 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş