Futbol için en uygun kas çeşiti

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve EsTelaN tarafından 26 Ağustos 2012 başlatılmıştır.

Futbol için en uygun kas lifi.

Anketin kapanma tarihi 13 Mart 2013.
  1. Kırmızı kas lifleri.

    oy sayısı 5
    62,5%
  2. Beyaz kas lifleri.

    oy sayısı 3
    37,5%
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. EsTelaN
    Offline

    EsTelaN Üye

    Katılım:
    19 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Futbol için en uygun kas çeşiti sizce hangisidir gerek depar atma gerek atik olma vs. ?
     
  2. Aramiss
    Offline

    Aramiss Üye

    Katılım:
    14 Kasım 2011
    Mesajlar:
    192
    Beğenileri:
    177
    Ödül Puanları:
    53
    Onu bilmemde futbolcu dendimi aklıma kalf lar gelir
     
  3. Kasımpaşa34
    Offline

    Kasımpaşa34 Üye

    Katılım:
    22 Kasım 2011
    Mesajlar:
    256
    Beğenileri:
    142
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Kadıköy
    Kalf quadriceps gelir öncelikle herhalde. Ondan sonrada sağlam bir fizik bire birde iyi mücadele için.
     
  4. Rinkushichi
    Offline

    Rinkushichi Üye

    Katılım:
    27 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    997
    Beğenileri:
    1.148
    Ödül Puanları:
    103
    Depar atmak gibi patlayıcı güçten ziyade kondisyon ve dayanıklılık lazım futbol için, futbolcular dayanıklılık,kondisyon yönünden sağlamdır, çok güçlü ve hacimli değiller, yani daha çok kırmızı kaslar çalışır
     
    Son düzenleme: 26 Ağustos 2012
  5. iAmTheBest
    Offline

    iAmTheBest Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Mevkiiye göre değişir bu olay aslında...
    Yani ''futbolcuysan şöyle çalış gitsin zaaa'' gibi bir mantalite asla söz konusu değil ; olamaz da...
    Bir kanat oyuncusu için patlayıcı kuvvet ve haliyle beyaz kaslar önemli olduğu kadar, kırmızı kaslar da önemlidir.
    Defansif ortasaha olan bir domino için ise kırmızı kaslar daha çok önem taşır.
    Futbolcu, her iki kasın da üzerine gitmelidir ; buna itiraz yok.
    Fakat, kabiliyetlerini tam olarak göstermesi için mevkiisine-yeteneklerine-görevlerine uyan bir vücut inşa etmelidir.
     
  6. Rinkushichi
    Offline

    Rinkushichi Üye

    Katılım:
    27 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    997
    Beğenileri:
    1.148
    Ödül Puanları:
    103
    Zaten "daha çok" kırmızı kaslar dedim, her iki kas lifi de önemlidir tabiki, beyaz kasların kullanılacağı alanlar da var elbet ama sonuçta maçta 90 dakika aktif olan, uzun süreli ve kondisyon-dayanıklılık ağırlıklı idmanlar yapan bir sporcunun kırmızı kas lifleri haliyle daha yoğun ve önemli olur.
     
  7. ParZ
    Offline

    ParZ Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    1.308
    Beğenileri:
    873
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    İkiside önemli tabii ki ama ;

    kas lifleri , beyaz (hızlı kasılan) ve kırmızı (yavaş kasılan) olmak üzere 2ye ayrılır. Futbolcular da 90dk boyunca sürekli hareket halinde oldukları için kırmızı kaslar dedim.
     
  8. enjoy35
    Offline

    enjoy35 Yeni Üye

    Katılım:
    23 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    Çiçekli Donun çok güzelmiş nerden aldın kafa_
     
  9. alican11
    Offline

    alican11 Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    Gülmekten yarıldımmm :D:D:D:D
     

Sayfayı Paylaş