Futbol Antrenmanı İstiyorum

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve davidvilla tarafından 23 Ağustos 2007 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. davidvilla
    Offline

    davidvilla Üye

    Katılım:
    23 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Forumda yeniyim ama çok hoş yer.Arkadaşlar sizden bir kaç isteğim olacak.Sizler bilgili olduğunuz için bana yardım edebilirsiniz diye tahmin ettim.

    Arkadaşlar sizden futbolda işime yarayacak hızımı artıracak,kalıplı olmamı sağlayacak ve erken kesilmemi engelleyecek kondisyonumu artıracak program istiyorum.Bunu spor salonunda uygulayacağım için sayısal değerler olarak da söylerseniz daha güzel olur.

    kilom 64 boyum 1.79 ve 91 doğumluyum.Günlük şınav(3x20) ve mekik(2x50) çekiyorum.Artık bunu spor salonuna taşıyıp daha da geliştirmek istiyorum.

    Her türlü yardımızı ve yorumunuzu bekliyorum...
     
    davidvilla, 23 Ağustos 2007
    #1
  2. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    13.051
    Beğenileri:
    15.000
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Çorum
    diez, 23 Ağustos 2007
    #2
  3. Veyron
    Offline

    Veyron Özel Üye

    Katılım:
    10 Eylül 2004
    Mesajlar:
    1.885
    Beğenileri:
    440
    Ödül Puanları:
    93
    Yer:
    Republic Of Fenerbahce
    Kilit.......
     
    Veyron, 23 Ağustos 2007
    #3
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş